ช่วงนี้เครียดมาก..

ตามนั้นหล่ะค่ะ ช่วงนี้งานเยอะมากๆๆๆ แถมยังเรียนหนักอีก.. หมด passion ในการมีชีวิตแล้ว!! (จขกท.ไม่ได้อยากตายนะคะแค่หมด passion ในการดำเนินชีวิตเฉยๆ)

เลยอยากทราบว่า.. พอจะมีวิธีคลายเครียดหรือเพิ่ม passion ให้กับตัวเองไหมคะ??
ขอแบบง่ายๆไม่ต้องไปนู่นไปนี่อ่ะเพราะหนูอยู่กทม. ไม่ค่อยว่างด้วย...

ช่วยแนะนำวิธีคลายเครียดแบบง่ายๆหน่อยนะคะ plzzz